新体会是关于蝶泳压胸这件事
最近看了个朋友在长训班女儿练习的视频，我和朋友说她女儿胳膊出水后在水面上应该往前拉一拉。虽然我不会游，但是大赛还是看过的
然后今天自己去游，就自己也试一试，手臂向前甩的时候，肩膀使劲往前拉
结果竟意外得轻松连贯了许多
当肩膀前移的时候，身体不得不往下压一些，然后上身压下去之后下身自然就起来了，然后就可以打腿了
之前一直刻意压胸是没必要的，而且光想着压胸，整个身体还是处于高位，腰到腿的流线就断了
只要肩膀前送，一切就解决了
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修改:daturann FROM 220.184.242.*
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