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主题:Re: 新手蝶泳肩膀前半段出不了水,主要是力量问题还是技术问题
cafitren
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2022-09-18 05:57:40
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游得不大行,100米拼了命也就2分钟,能浮起换气不愁的水平吧。反正觉得蝶泳锻炼效果好,25米就喘得不行,50米在水里站着都有点抖。
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 我想问问自由泳游得怎么样啊,移臂顺畅么?其实和自由泳差不多吧
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