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主题:Re: 自由泳,游泳肩膀疼,怎么避免
emeraldluna
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2022-10-27 15:20:47
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唉,说到这个真是我的血泪史。
当年自学自由泳,就把肩弄伤了,后来跟着教练学,一直没有变得更差,但也没有更好。
直到现在也没有更好……
如果当初没有自己瞎学……
【 在 Junyang 的大作中提到: 】
: 好像是发力不对,
: 游泳久了,肩胛骨,肩关节疼,导致不得不停止游泳
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