说明上半身的侧滚做得不好
练练侧着游  
  
【 在 Fagan (Fagan) 的大作中提到: 】
:  1. 不知道是不是每次呼出的空气太多、导致我身体下沉，我发现我打腿时整个头部都在水平面以下。
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:  2. 既然整个头部都在水平面以下，导致我无法直接转头换气，只能抬头再转头换气。
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FROM 42.84.226.*