谢谢~ 打腿怎么算标准且轻松舒缓呢？有没有什么视频麻烦推荐一下？

【 在 abrahamren 的大作中提到: 】
: 还是大腿没练好。继续打腿。
: 另外，水下先吐气，转头的时候只是吸气。
: 转头比抬头容易啊。
: ...................
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