25米的池子，20个来回一直在30分钟左右，最好时28.

被这里5公里和20分钟反复刺激，咬牙坚持练了几天。突然有一次25分钟。兴奋的不得了，就鬼使神差的问救生员池子时多长的，其实心里根本也没期望什么答案。结果人家热情的说长25码，嗯？码是多长？一打听22米多点。一换算一点也没进步，郁闷啊。

那个说练以后效果的出来走两步
--
修改:forestjohn FROM 206.176.150.*
FROM 206.176.150.*