控制呼吸，单边划水吸气，换另外一边划水时呼气
如果是腿部往下掉导致的喝水，那就需要把腿抬高
当大腿打腿出不了水面时，先尝试用小腿打腿，找到平躺的感觉后再练腿

【 在 lipingy119 的大作中提到: 】
: 我老喝水，重心怎么控制
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