学习了
【 在 fateboat 的大作中提到: 】
: 腿的问题在于打开的幅度太大，先试着收窄一点，侧身的时候可以先不打腿
: 手的问题在于入水后没有往前送肩（送肩要配合转肩来做），入水直接抱水推水了，应该积极往前送肩，送完肩把身体拉直再抱水
: 水下动作看不清，从当前的效率看，应该没有达到较好的抱水效果，网上搜高肘抱水学习
: ...................
--
FROM 114.245.110.*