游的慢的时候还行 不过我六次腿还没有两次或者四次快
一打就全身不得劲 不知道为啥
50m别说爆腿了 超过4次我就乱…所以至今没到三级
其他的50 100蛙 100自早就到了
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 50米不是6次腿
: 短冲都是暴腿
: 找不到节奏可以练练打节奏腿，123，123这样打，逢1打重腿
--
FROM 223.104.41.*