也可能,我从小就能夹,我小时候学蛙泳手,是夹板练的。那时候没学自由泳。
我在练打腿之前就能夹板划臂。我觉得打腿比较难,夹板划臂很容易。
我上身动不影响下身不动,挺稳,板子我都不用夹整块,夹个角大半块板子露在上面也可以500米。
最近游泳的体会,打腿发力点应该上移,所以其实腰也能动,只不过是得受控地动
我有次跟一个教练学,那个教练说她夹板不行。她是二级运动员。我说很容易啊,然后她试了试确实很容易,还露出了一幅诧异的表情。我估计她小时候不行,长大了核心好了突然就可以了。
成年人可能有很多习惯,上身动一定要牵扯到下半身
所以做不到就练打腿吧,打腿练好了,核心好了应该就夹得住板了。
【 在 l0793 的大作中提到: 】
: 不是抬扛啊,比如我就夹不住板,可能确实是打腿不过关的原因
: 但是我娃刚开始学自由泳,就能夹住板练划手了。。。
: 所以夹住板可能有个很简单的小技巧,只是我恰好没掌握
: ...................
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