学一个双脚站立的动作？

俯卧水面，双手抱双膝，等待身体旋转到竖直，同时伸双脚，站立水中。

这招会了在头能站立完全出水的浅水区你就不怕了。

之后去更深的地方就要学踩水。
【 在 benzhu 的大作中提到: 】
: 其实摘了圈完全会游，前段时间在一个池子里带着圈游，一个大爷说你游的挺好的，为啥戴着圈，我说“不是技术问题，是心理问题”。但是摘了全的话每次游两下就害怕想起来了，一着急就不会起身了，一只脚朝下使劲儿划拉够池底，然后就开始溺水状态。。。
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