力量不行，协调性不行。
需要加强基本功锻炼。
另外提速的目的是什么？需要目标清晰。
如果只是想更快一点，那虽然能够实现，但是目标松散，进步很慢。
如果想当第一，50米进30秒，或者27秒，那就得像运动员一样刻苦的进行力量和协调性训练。
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