我建议先从水下姿态着手，哪里出问题改哪里，力量放在后面
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 希望提速一点点，努力一点点，不受伤。
: 我这水平不值得录视频浪费版友时间，我再规律运动一阵，泳馆请教教练，应该足够了。
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