唉，我是特别佩服哪种能埋头打腿的，我不行，我只会抬头，埋头就觉得憋得不行，所以自由泳和蝶泳浮板打腿都只能是抬头。
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 每个人密度、肺活量、核心强度都不一样，有些人三者都处于不利于抬头打腿的区间，就很难。
: 一般这种我都会劝退。。
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