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主题:蛙泳50米如何进1分?
deckard528
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2024-10-09 23:32:27
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之前改掉同手同脚,成绩就进了1分30秒。
注意了下蹬腿和抱水的动作,提高到了1分10秒。
再往后就停滞不前了
平均划水20次左右,是不是平蛙差不多就这成绩了,再要提高得改波蛙?
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