？？
头部距离水面还有很大距离吗？
你把肩膀下去一点，下半身就会上来一点
手臂伸到最前方，然后向两侧拨水发力，头就起来了啊。。。
你手臂快速前伸，自然频率就上去了，腿也跟上频率，自然就频率快了
现在节奏太慢了，这个可以用来游一千了，而且属于休闲游

【 在 deckard528 的大作中提到: 】
: 谢谢指教。
: 我1分10秒大致就这个节奏，刚把以前的姿势纠正了些，还不会爆冲。
: 如果爆冲是指加快节奏的话我也试过，但有一个问题，我是靠着漂一会头才能到水面，然后再划水换气，如果加快节奏的话，头里水面还有一定距离，划水换气时不是很充分。
: ...................
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