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主题:Re: 蛙泳勉强学会,但要蹬两次腿,求建议
ihtfp
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2024-11-17 15:43:13
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游泳不太懂,但是觉得身材修长好看...
【 在 hanena 的大作中提到: 】
: 40岁+,游泳一直没学会。2008年上过5次大课,2020年上过10次一对一,本来已经快学会了,疫情没机会练习又回到了零。
: 从九月初,练了22次,目前就是这个水平:不标准的22米泳池能游到边,能换气,但蹬腿效率差,必须蹬两次,否则身体不水平,腿下沉,来不及换气,有种溺水的感觉。
: 求建议。[upload=1][/upload]
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