【 在 dandan88 的大作中提到: 】
: 这个打腿大概两点吧，一是找到“鞭腿”感觉，二就是多练了
: 所谓“鞭腿”，就是想象地上有个皮球，你怎样才能把它踢的最远？光用小腿肯定不行，好点的就是抡起大腿，带动小腿，用脚背狠狠地“抽”它一脚。再好点，就是侧身-抡大腿，用髋部的转动，加上抡大腿“抽”它。自由泳“鞭腿”就是这样的原理。
: 多练就是即使会了自由泳，游之前也先练几个来回的打腿。
: ...................
感叹人和人的差距真大。

您太善于总结了，把您的经验都复制到手机上，打算练习打腿时不断比照。
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