位置不错。划水不行，不走水

【 在 topcsf 的大作中提到: 】
: 标  题: 自由泳请教
: 发信站: 水木社区 (Sat Feb  8 14:42:12 2025), 站内
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: 自己练了一段时间，千米时长还是在 26 分左右徘徊，请大家给看下基础动作，谢谢
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 103.37.140.*]
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FROM 14.145.57.*