你游泳的目的是为了养身还是追求速度？如果为了养身，游的开心就好。如果为了速度，哪一种泳姿，流线型、柔韧都是必须努力的。如果你仰泳没有流线型，自由泳的身体位置肯定也有改进的空间。如果为了速度，练习仰蝶泳腿，可以锻炼腰腹力量，获得更好的仰泳出发速度。
【 在 chunzai 的大作中提到: 】
: 手放在头前，自然就“臀高头低”了，头的位置低了，所以进水
: 多练肯定会好，但我不认为这有什么意义
: 【 在 ap9 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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