没去医院，现在没问题了，应该就是那段时间压太狠了。现在没有180，使劲绷接近吧，就是心理有阴影不太敢玩命压了。我打算这段时间轻压几天观察一下
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 是有器质问题还是压的动作有问题？现在脚踝柔韧性不好，是什么程度？绷脚面能到多少度？
: 如果是有器质问题，医生怎么说？能治好吗？要不就放弃吧，别追求速度了，相当于没办法站稳，就别想走路了。
: 柔韧性是不能着急的，慢慢来，压得太狠了太过急于求成，就容易受伤。
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