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主题:Re: 大神们给指点一下,看这个自由泳有什么问题?
hu196927
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2025-07-09 23:55:02
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已淘宝买了浮板,还需要带脚蹼吗?
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 抱板抬头打,埋头的训练效果较差。
: 前面说的标准都是按抱板抬头打算的。
: 技术你都掌握的,练打腿不是练腿或者脚,是练的核心,是用来降阻的,身体越高越好,头屁股脚都出水。
--
FROM 36.163.171.*
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