说下也行，但是很多症状其实似是而非，时有时无

【 在 nkbuddha 的大作中提到: 】
: 起码简单说一下？
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要是身体湿热、肝肾亏损，跑步打球这种能解决？
准备今晚跑步去，哈哈哈

【 在 nkbuddha 的大作中提到: 】
: 那我建议有氧运动每周3次每次30分钟。
: 绝对良心建议，实在这种办法没解决再考虑用药。
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勿药有喜。你这种情况，我不建议吃药，用点儿经络按摩、穴位按摩的方法，会更好


【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 想调理身体，自己也说不出有啥明显症状，别人一说吧 好像也都似是而非有些类似。
: 就希望找个好中医，仅仅通过把脉给我诊断身体的不平衡，从根本上调理身体。
: 去哪找这种医生呢。很担心很多医生没经验 就是根据一两个模棱两可的现象（比如脾虚、气虚，试问有几个上了年纪不虚的）开个放之四海而皆准的方子，最终因为没找准根源而没啥大用。
: ...................
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也不叫误诊吧，就是没找准根源，导致不太对症。

【 在 snowdream 的大作中提到: 】
: 什么叫“误诊”？
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年纪大了，整体都是往下走，自然慢性的亚健康感觉慢慢都出来了，但也没有特别明显的。
中药其实也未必能解决你这个问题，因为不是比较明显的标。
站桩练气，整体性提高肉身素质，比较适合你。
跑步是消耗型的，适合身外物质堆积比较多的，通过消耗多余的物质，气机就能起来一些。但对于往下走虚损型的其实不是一回事。
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