- 主题:请问中午特别困怎么回事。。
如果一直这样，那就找办法调节
如果是近期开始这样，赶紧看医生，在这儿问，能问出靠谱结果？
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困，在吃饭之前一到11点就困，特别没精神，躺下10秒就能睡着，午休时间是11点-2点半，现在每天中午都睡2-3小时，可是感觉这样不好，影响晚上入睡。。强行不睡都做不到，坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁，谢谢
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缺氧，典型的三高
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困，在吃饭之前一到11点就困，特别没精神，躺下10秒就能睡着，午休时间是11点-2点半，现在每天中午都睡2-3小时，可是感觉这样不好，影响晚上入睡。。强行不睡都做不到，坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁，谢谢
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定闹钟真的一定要响吗？你不会拿手环啊？
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 定闹钟。。可能不太好。。主要同事也在睡。。。我也试过睡20分钟，被吵醒了，特别难受，头晕脑胀的。。
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缺锌嗜睡。我是中午睡不醒，现在吃葡萄糖酸锌，感觉有好转
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房事过多累的吧
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困，在吃饭之前一到11点就困，特别没精神，躺下10秒就能睡着，午休时间是11点-2点半，现在每天中午都睡2-3小时，可是感觉这样不好，影响晚上入睡。。强行不睡都做不到，坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁，谢谢
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困就正常睡觉，睡到你感觉舒服为止，那些说20分钟的都是胡扯，每个人的素质和感觉不一样，只要你困就继续睡
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自从近几年忙了之后，就没午休过
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困，在吃饭之前一到11点就困，特别没精神，躺下10秒就能睡着，午休时间是11点-2点半，现在每天中午都睡2-3小时，可是感觉这样不好，影响晚上入睡。。强行不睡都做不到，坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁，谢谢
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查查胰岛素抵抗，糖耐实验
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困，在吃饭之前一到11点就困，特别没精神，躺下10秒就能睡着，午休时间是11点-2点半，现在每天中午都睡2-3小时，可是感觉这样不好，影响晚上入睡。。强行不睡都做不到，坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁，谢谢
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去医院做个全面体检
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震动手环
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 定闹钟。。可能不太好。。主要同事也在睡。。。我也试过睡20分钟，被吵醒了，特别难受，头晕脑胀的。。
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发自「今日水木 on OCE-AN50」
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