无能的医生只会用心理问题搪塞患者。
既然气不够,你就补气啊。每天早起跑步,晚上睡前瑜伽40分钟,把身体先活动开,充分进行过气的交换,再睡。
【 在 Suleiman (Suleiman) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 气短乏力,感觉很累,怎么治疗和恢复
: 发信站: 水木社区 (Tue Nov 2 15:25:42 2021), 站内
:
: 谢谢兄台
: 为啥说话多了腹部就不舒服啊,明细就是气不够啊,而且睡觉时肚子要用手微微压着才舒服,如果肚皮直接与被子接触,就会不舒服,且感觉呼吸时被被子压着,呼吸会不畅
: 我问过有的医生,他说这是心理问题,我感觉是生理问题,而且与我气短的问题是一体的,只是不知道怎么解决
: 【 在 xiaobing88 的大作中提到: 】
: :
: : 那跑步不管用,只会更累,要跑也是慢跑,短距离,不然精力更加浪费,主要是为了活血。
: : 应该是此前有情志所伤,不知不觉慢慢透支了精气神。首先要肝气舒畅。
: : ...................
:
: --
: ※ 修改:·Suleiman 于 Nov 2 15:26:07 2021 修改本文·[FROM: 222.178.10.*]
: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 222.178.10.*]
--
修改:Suleiman FROM 222.178.10.*
FROM 112.47.161.*