如题
--
FROM 117.150.214.*

健康最重要。身体真正健康了，自然体重就会正常。

见过太多因为减肥，把身体搞坏的小姑娘

从你之前的帖子可以看出来，你这个身体情况，如果再去折腾减肥。不管你怎么学习中医，怎么补，都会是水中捞月的。


【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 如题
--
FROM 120.244.144.*

很多人是虚胖，这就是含水量过多，这一类中药减肥很容易
--
FROM 114.254.214.*

嗯，改掉吃零食，逛夜市的坏习惯

但是人都爱美食，怎么办

而且我胃口这么好
【 在 huangwenhui 的大作中提到: 】
: 原来我爱人用针灸减肥，一般能减10多斤吧。不过关键还是要改变生活习惯。
--
FROM 103.139.131.*

本来不熬夜，不过睡得有点多，每天从九点多睡到六点多，相当于睡九个多小时


【 在 huangwenhui 的大作中提到: 】
: 很多方面啊！应该先让中医看一下，你是什么体质，然后又针对性的采用一些方法。不熬夜、健康饮食、适当运动等。
--
FROM 103.139.131.*