- 主题:中医有什么有效的减肥方法？
很多年前，做过针灸减肥，但是感觉针灸的同时也是必须要少吃，而且要清淡。。。
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埋线
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
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: 如题
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#发自zSMTH@Mi 10 Pro
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怎么判断呢？
确实感觉吃水都胖
【 在 tcmzxp 的大作中提到: 】
: 很多人是虚胖，这就是含水量过多，这一类中药减肥很容易
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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FROM 114.242.249.*
我引体还可以 最近减不下来了
【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: 有减肥茶，但是不推荐。
: 个人觉得想减肥，好的办法是每天练习引体向上。不自觉地就会减肥，不减肥你太重引体不上去。
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: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,5」
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大部分是湿气重，除湿，之后正常饮食就会减下来
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比如眼睑下面皮肤，是不是特别软，好像里面都是水一样，
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 yilanwww 的大作中提到: 】
: 怎么判断呢？
: 确实感觉吃水都胖
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FROM 114.254.214.*
看你情况了，内分泌有专门的肥胖科，一般996的都会过劳肥，吃点药调理一下就行，如果短期胖了很多或者减不下来就得认真和大夫商量了，过胖后容易导致糖尿病
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站桩或者打坐，每次半小时，每天一次。晚饭少吃或者不吃，若吃尽量素食。
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 如题
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发自「今日水木 on HLK-AL00」
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FROM 101.224.227.*
【 在 huangwenhui 的大作中提到: 】
: 很多方面啊！应该先让中医看一下，你是什么体质，然后又针对性的采用一些方法。不熬夜、健康饮食、适当运动等。
对的，如果是中年男人那种大肚子的，倒是可以推荐酵素排石疗法，能排出体内的胆石肾石之外，还能把宿便排出来，大肚子可以很快减下去不少。
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