- 主题:今天早上去查血，缺铁性贫血，又被说血管细了
当然
【 在 liuyan4138 的大作中提到: 】
: 是不是需要补充脾胃的功能？
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FROM 223.72.76.*
有没有好的建议？谢谢
【 在 abrahamren 的大作中提到: 】
: 当然
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FROM 118.28.173.*
我好像说过吧。
其实最好最简单的办法，就是敲胆经、按心包经、早睡觉。保证十一点前必须睡。坚持一段时间，就好了
操作网上都有
【 在 liuyan4138 的大作中提到: 】
: 有没有好的建议？谢谢
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FROM 223.72.76.*
敲胆经 拉伸肝经 这些我也做过，可没有坚持下来，因为我感觉每次做的时候就感觉疲惫，没有能坚持下来。在这种疲惫的情况下，还适宜做这些按摩，敲胆经吗？
【 在 abrahamren 的大作中提到: 】
: 我好像说过吧。
: 其实最好最简单的办法，就是敲胆经、按心包经、早睡觉。保证十一点前必须睡。坚持一段时间，就好了
: 操作网上都有
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FROM 118.28.173.*
适当加强一下锻炼，比如哑铃、引体向上，可以增加血管的直径。
【 在 popax 的大作中提到: 】
: 基本每次去查血都会被说，每次医生都怕血抽不出来
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FROM 202.122.36.*
好的，我之前买哑铃了，这就练起来~
【 在 cauchenyu 的大作中提到: 】
: 适当加强一下锻炼，比如哑铃、引体向上，可以增加血管的直径。
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FROM 111.198.154.*
不要做那么多。就做敲胆经，心包经，早睡很重要
【 在 liuyan4138 的大作中提到: 】
: 敲胆经 拉伸肝经 这些我也做过，可没有坚持下来，因为我感觉每次做的时候就感觉疲惫，没有能坚持下来。在这种疲惫的情况下，还适宜做这些按摩，敲胆经吗？
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FROM 223.72.75.*
恩，这就去实践，感谢！
【 在 abrahamren 的大作中提到: 】
: 不要做那么多。就做敲胆经，心包经，早睡很重要
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FROM 118.28.173.*