消化吸收能力强、排空能力强和免疫力强的人，根本不需要辟谷。消化吸收能力差、排空能力弱和免疫力低下的人，可以通过短期辟谷（不超过两天）针对性修炼，重建消化吸收系统、排空系统和免疫系统。
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FROM 219.139.135.*

【 在 ccangchu 的大作中提到: 】
: 辟谷，曾经厅朋友提到，但是不懂其原理道理和修炼方法，请教一下，谢谢
是疏通经脉，提升免疫力的一种修炼，你若只喜欢世俗的自生自灭，就不需要学习这种修炼，若你想超越世俗的自生自灭，可以学习这种修炼。若想学习，私信我。
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FROM 183.94.159.*

【 在 ccangchu 的大作中提到: 】
: 您好，是有意学习此项修炼：有几点说明：
: 1、学习之前，期望先了解辟谷的更多基础知识；
: 2、修炼是否对身体有什么要求；
: ...................



简单来说，斯坦尼斯拉夫斯基创作的戏剧理论著作，你只要交钱，我就把材料给你发过去，至于你能不能练成，属于师父领进门的问题，包教包会，如果不会下期免费重学，只要交一次材料费就可以终身学习的。
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FROM 1.202.171.*

【 在 ccangchu 的大作中提到: 】
: 您好，多谢您的介绍！
: 平时空闲少，只是当做一种健身休闲方式，我再考虑一下！
: 谢谢了！

那就介绍更多点，这个辟谷是没办法的办法，山中修炼，粮食难筹，所以用辟谷的方法，维持生命修炼，同时如果功夫进步，炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。精足不思淫,气足不思食,神足不思眠。气足自然可以配合辟谷，这是自然而然的。

而百丈怀海禅师的：疾病以减食为汤药，是非以不辩为解脱。是生病了，吃太多，胃不和，浪费本就缺少的气血去腐熟水谷。但大多人以为生病，靠辟谷去去病，基本是走向了不足的那个极端，过犹不及，让你少食不是让你去辟谷，进食以补后天气血。

如果一段时间内，没法清心寡欲，那个辟谷，想都不用想，即使觉得是吃的少，也不是道家所定义的辟谷。
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FROM 1.202.171.*

【 在 ccangchu 的大作中提到: 】
: 您好，是有意学习此项修炼：有几点说明：
: 1、学习之前，期望先了解辟谷的更多基础知识；
: 2、修炼是否对身体有什么要求；
: ...................
修炼半辟谷，对身体没有任何伤害，只有提升免疫力，疏通经脉，祛病康复的好处。
但是，你的具体情况，例如你的五行状况，我并不知道，因此，我也无法给出适合于你的身体状况的半辟谷修炼方法。如果真想学习辟谷修炼，请私信我。
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FROM 183.94.159.*