- 主题:持续一个月喝小米桂圆粥补气血的效果
我是从微信公众号:文小叔说 那里学来的小米桂圆粥补气血,据说效果非常棒
于是我喝小米桂圆粥补气血已经一个多月了,月事期间粥里加红糖
感觉气血充盈,晚上睡眠安稳,白天精力旺盛,没有哈欠连天的情况了
现在腿部膝盖也比以前好多了,基本上行动如常,就是不敢过度地劳累
继续加油!
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桂圆是买的桂圆干?
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 我是从微信公众号:文小叔说 那里学来的小米桂圆粥补气血,据说效果非常棒
: 于是我喝小米桂圆粥补气血已经一个多月了,月事期间粥里加红糖
: 感觉气血充盈,晚上睡眠安稳,白天精力旺盛,没有哈欠连天的情况了
: ...................
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对
【 在 stdrj 的大作中提到: 】
: 桂圆是买的桂圆干?
:
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一般每次煮粥放多少?
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 对
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按个人口味放,多放少放都行
我一般煮一碗粥放十来个,你想补血效果好一些就多放一些
【 在 stdrj 的大作中提到: 】
: 一般每次煮粥放多少?
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FROM 103.139.131.*
谢谢,放的不少:)
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 按个人口味放,多放少放都行
: 我一般煮一碗粥放十来个,你想补血效果好一些就多放一些
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后背晒太阳
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大夏天的晒得上火
【 在 itudou 的大作中提到: 】
: 后背晒太阳
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适合自己就好。方法还有很多。
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不是还得看你脾胃功能嘛,脾胃功能弱中焦淤堵的话,一补就容易上火,而且不容易吸收。
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
我是从微信公众号:文小叔说 那里学来的小米桂圆粥补气血,据说效果非常棒
于是我喝小米桂圆粥补气血已经一个多月了,月事期
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FROM 120.245.92.*