赞经验分享！！但这个也不是绝对的，说说我的经历

20年前发病，北医三院和积水潭医院的大夫都说我的病症特别严重，马上可以安排病床手术。
但当时太年轻了，不甘心手术，选择了保守治疗，这些年5-6年发病一次，每次躺两周基本能恢复（发病原因有时候是腰部着凉、有时候是长期久坐、有时候是拎重物）

之前，我觉得这个状态也能接受，但病症其实并没有缓解，主要是压迫神经导致一条腿肌肉萎缩已经比另一条腿细2-3cm了，而且做CT和MR发现伴有骨赘增生的现象，以后可能会越来越严重。（病症：腰间盘突出、椎管狭窄、压迫神经、肌肉萎缩、骨赘增生）

今年终于再次发病，卧床3周未见好转，每天晚上尝试各种姿势都不能缓解疼痛，生不如死。
痛下决心做了开创手术，打了6颗钉子，加了2个融合器，术后第二天下床，一周后出院，目前在恢复中。
目前已经没有压迫症状了，仰卧、侧卧、俯卧都没问题，希望三个月后又是一个生龙活虎的我。




【 在 speedboy2998 的大作中提到: 】
: 补充 1：
: 在我的腰突这么严重之前，有过几个月的腰痛（腰肌劳损），以及屁股痛腿痛（压迫神经）。我曾经在屁股和腿刚开始痛的时候准备去医院，号都挂了，结果临时有事没能去。然后一个朋友说他腰痛了很久，捡东西都不能弯腰只能蹲着捡，是被一个大师按摩治好的。我就跑去大师那里按摩，他的按摩是用肘尖按你腿和屁股痛的地方，用力地按，最开始几次确实有效，按了之后屁股和腿几乎不痛了，但是还是有一点隐隐作痛，打喷嚏的时候痛。根据他的说法，我以为再按几次会好，但是后面越来越严重，按的效果也没最开始那么好，到最后完全没效果了。再去医院拍 CT 一看， 发现已经腰椎突出到脱出这个程度。
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恢复了之后，你有没有日常性的针对锻炼？

【 在 ixin 的大作中提到: 】
: 赞经验分享！！但这个也不是绝对的，说说我的经历
: 20年前发病，北医三院和积水潭医院的大夫都说我的病症特别严重，马上可以安排病床手术。
: 但当时太年轻了，不甘心手术，选择了保守治疗，这些年5-6年发病一次，每次躺两周基本能恢复（发病原因有时候是腰部着凉、有时候是长期久坐、有时候是拎重物）
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FROM 112.47.160.*

刚出院一周，现在除了卧床，隔几个小时也下地走动走动，或者做做腿部肌肉拉伸，否则腿部力量越来越弱。但绝不久坐。

另外，计划出院一个月后定期游泳，这个运动强烈推荐！记得有年我坚持游了3个月，每次1km左右，那段期间腰部肌肉力量增强了，感觉身体状态特别好

【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: 恢复了之后，你有没有日常性的针对锻炼？
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我明白你为什么误解了。你以为补充里说的按摩大师和原帖里说的小诊所是同一人。其实不是，按摩大师是还没那么严重时没去医院拍CT时去按的，那个诊所是按摩很久后没效果就去拍CT确诊后朋友介绍去的。主贴已经编辑说明。

【 在 beinghalf 的大作中提到: 】
: 大家来围观啊！ 看看这楼主什么德行！ 哈哈哈  露出狐狸尾巴了吧！ 就这德行还反中医呢！你有本事别编辑啊！你现实生活中不就是现在这B样吗？ 不得绝症就怪了
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修改:speedboy2998 FROM 39.144.190.*
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你在帖子里有明显逻辑错误，我给你提出来，你就开始骂街，你还不知道你什么毛病吗？ 我从中西医专业角度纠正你中医按摩和针灸对腰突早中期很管用，你自己也试过管用，但你结论不对我让你纠正有问题吗？你写这么大一篇总会有些瑕疵我给你纠正，这不就是论坛正常的功能吗？你帖子的目的是给同样患者一个指导，如果很多人是早中期的，看了你帖子就放弃中医按摩针灸直接去微创和开创，这是对他们的不负责任，我目的跟你一样只是纠正你的偏差，怎么就变成让你骂街的结果呢？你就这么容不得别人？
【 在 speedboy2998 的大作中提到: 】
: 我现在写的还是没用啊。所以你说我编辑了什么？好好的一个腰突病友交流贴，你来这里胡搅蛮缠有意思吗？这么需要找存在感？
: 我也一直都在强调，是个人体验和结论，每个人体质和病情不同，不存在普适性，你觉得你的按摩有效，你去重开一贴就是。
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修改:beinghalf FROM 153.0.157.*
FROM 153.0.157.*