- 主题:怎么治疗晚上不睡觉 白天睁不开眼的我的恶习
我也是晚上睡不着 白天不想起
【 在 isaacova 的大作中提到: 】
: 营卫生会，自己上网搜白话文呗
: 简单说就是年纪大了，血脉气息不通常
: 该升升不起来，该降降不下去，昼不精夜不瞑
: ...................
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FROM 223.104.91.*
【 在 apple527 的大作中提到: 】
: 还有救吗？？
: 我给自己配了个神器，可竟然还是治不了我的半夜夜夜亢奋。
找个靠谱的中医，调养一下
自己的身心状态，生活习惯，更是要好好调整
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FROM 106.37.205.*
肾功能强大
【 在 apple527 的大作中提到: 】
: 气哭了
: 昨晚我硬是亢奋到2点，一晚上貌似排掉了2-3斤水
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FROM 223.104.210.*
以我八十多年的生活体会来说，晚上早点把灯光调暗，不看手机电视。睡前3个小时不要吃东西，少喝水。
躺下以后，可以听评书、听故事之类，就是不要用眼睛看。
也不要静躺，因为这样容易想事情，导致兴奋。我自己的体会，听评书相声老梁一类的东西，最容易入睡。听的时候脑子不想事情，很快就睡着了。
【 在 apple527 的大作中提到: 】
: 还有救吗？？
: 我给自己配了个神器，可竟然还是治不了我的半夜夜夜亢奋。
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FROM 120.244.202.*
这个不难，白天睁不开眼也别在家呆着，出去走走，一直走到晚上
换句话说，就是千万别补觉
到第二天晚上沾床倒
【 在 apple527 的大作中提到: 】
: 还有救吗？？
: 我给自己配了个神器，可竟然还是治不了我的半夜夜夜亢奋。
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FROM 120.21.49.*
扎针可以调理好。这个是中医的强项，坚持一段肯定有奇效。
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FROM 124.202.202.*
好坏不分，回你的帖子真多余，删帖了。。随你吧
【 在 apple527 的大作中提到: 】
: 谁想练了，男人才练的东西，鬼才练
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修改:dashudashu FROM 36.112.181.*
FROM 36.112.181.*
酸枣仁或者远志 泡水喝
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FROM 120.208.17.*
男的女的？
补阴，还少丹，地黄丸之类的。
最好的是龟龄集，如果是女的还再加吃定坤丹。
【 在 apple527 的大作中提到: 】
: 还有救吗？？
: 我给自己配了个神器，可竟然还是治不了我的半夜夜夜亢奋。
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FROM 120.245.26.*
最简单的，金匮肾气丸+香砂养胃丸可能就有用。
【 在 tynx 的大作中提到: 】
: 女。。。你说的这些药我都吃不起啊！
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FROM 120.245.26.*