【 在 ddtower 的大作中提到: 】
: 舌苔白膩，边缘有齿痕
: 面色没血色
: 容易出汗，睡着后醒来也总感觉有微微汗，这个我和医生描述了，还容易出荨麻疹。
: ...................
简单来讲，就是你的大夫如果主治失眠，他的思路不对症（思路不对），所以你难有效果。


另外，他用药不规范，白术根本不用炒，又不是丸药；而且把生姜换成肉桂更错，你本来就血虚，他还加热的，你的津液会更伤，你应该及时跟他反馈。就像一锅肉骨头汤，汤已经少了， 你想喝汤的话，不应该把锅底的火调大，调大则汤会更枯，你现在手脚都热了，再加肉桂，就是把火调大。
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修改:xiaobing88 FROM 106.120.182.*
FROM 106.120.182.*

【 在 williamboone 的大作中提到: 】
: 就知道胡说八道。
: 肉桂热，干姜就不热了？而且肉桂补命门，是会生津液的。LZ的津液也不缺，只不过运化不当都转化为湿邪了
: 当然我也不建议用肉桂，太提神加重失眠。
: ...................

你跟个狗屁膏药是的，能不能离我远点，太臭了，不懂还总参合，就服你这个二皮脸。
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FROM 106.120.182.*

血压低，考虑血虚血瘀，平时要注意加强营养（要吃人家高血压不吃的天然食物）。
贫血的话，可以吃四物、十全大补丸、当归丸。

另外，4点多起床的人也很多。
可以早点睡觉、早点起床。早餐吃得厚重一点。

晚上可以考虑2粒逍遥丸（中间醒了可以再吃）。白天不要吃，不然更提不起劲。
【 在 ddtower 的大作中提到: 】
: 确实我主诉也包括手脚冰凉，经常感到心悸，二便倒是正常
: 血压医生没问，不过也是一直偏低，稳定
: 这么说这个方子还算对症？为啥睡眠和精气神改善不明显呢
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FROM 101.71.12.*

工作原因4点起，没有问题，但不是主观原因，而且天天这样，就有问题。正常人一睡觉到5-7点。
如果认为晚睡就能晚起，生病的人，12点睡，该1-3点醒还是一样。
很多人认为是尿憋醒的，其实不是。

如果不信我说的话，天天到点醒的，找到对应俞穴扎一扎，效果立竿见影。

【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 血压低，考虑血虚血瘀，平时要注意加强营养（要吃人家高血压不吃的天然食物）。
: 贫血的话，可以吃四物、十全大补丸、当归丸。
: 另外，4点多起床的人也很多。
: ...................
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FROM 61.135.194.*

21-4点，已经7个小时，怎么就有问题了？
我看我这边的清洁工都是凌晨3点左右工作的，早餐店也是。菜市场附近的4点半以后就开始嘈杂，小公园里也有人来锻炼了。
90年代以前谁家都睡这么早！我姑父家80年代19点就睡觉。闭路电视普及也不过30年。
lz 刚好80生人，完全可以合理解释为受过去的生活习惯和记忆影响。
【 在 wsndbd 的大作中提到: 】
: 工作原因4点起，没有问题，但不是主观原因，而且天天这样，就有问题。正常人一睡觉到5-7点。
: 如果认为晚睡就能晚起，生病的人，12点睡，该1-3点醒还是一样。
: 很多人认为是尿憋醒的，其实不是。
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: 如果不信我说的话，天天到点醒的，找到对应俞穴扎一扎，效果立竿见影。
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FROM 101.71.38.*