- 主题:晚上经常3点左右醒一次
你那里的情况我不清楚，不过我自己发现还是一两个星期洗晒一次比较稳妥
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 好的，谢谢！我家床单被罩一般2个月洗一次
: 家里在顶层还是挺干燥的我试试你说的谢谢！
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FROM 113.84.160.*
跟我一样，我七八月份经常这样
感觉跟天气热有关系
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 然后再睡着，这是身体哪里出问题了吗？
: 日常再喝核桃分心木泡水
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FROM 58.250.240.*
也是神 我就是肺气虚 遗传性鼻炎
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 根据中医的理论，临晨两三点是肺经运行的时间，如果肺经有问题就容易在这段时间醒来睡不着，然后到四五点又能睡着。
: 中医所谓的肺经，应该是指呼吸系统，我也曾经因为鼻塞喉痒之类每天在这个时间段醒来睡不着，而且心情异常烦躁。后来发现跟我的床铺被单枕头之类的长期没清洁有关，睡觉时就容易引起呼吸道疾病。所以我建议你检查一下是否也有这种情况，还有房间要经常打扫减少粉尘霉菌，
: 盏鞴送逑匆幌拢ぷ硬皇娣可以吃板蓝根片，或者罗汉果、九制陈皮泡水喝，效果都不错。
: ...................
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FROM 58.250.240.*
我开着空调的，不懂这种醒来，我之前减肥晚上运动完不吃东西容易醒
现在把饭挪到晚上了还是会醒一下也是醉了?\_(ツ)_/?可能还是不够累
【 在 zhongxingg 的大作中提到: 】
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: 跟我一样，我七八月份经常这样
: 感觉跟天气热有关系
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这几天怎么样，有改善吗？
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 好的，谢谢！我家床单被罩一般2个月洗一次
: 家里在顶层还是挺干燥的我试试你说的谢谢！
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FROM 183.9.75.*
我没洗床单哈，最近吃的乌鸡白凤丸加上晚饭吃碳水睡眠好多了
【 在 a668320 的大作中提到: 】
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: 这几天怎么样，有改善吗？
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