- 主题:寒从哪里来
晚上睡个觉，就感冒了，盖着已经有点厚的被子，睡前一点都不感觉冷的，还特意关了窗户，室温22度左右；
之前也专门观察过气温变化，深夜凌晨也就下降一度左右的样子，也不应该冷才对，但四点钟左右醒来，就已经头疼发烧了；
典型的伤寒，是因为睡着了抵抗力变弱吗，因为经常这样，搞得都不敢睡觉，接近抑郁了
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FROM 222.65.161.*
昨天寒露，节气是有变化。
但是你已经盖了厚被子，外部防护应该是够的。
可能是身体弱了。要运动锻炼。
【 在 san1 的大作中提到: 】
: 晚上睡个觉，就感冒了，盖着已经有点厚的被子，睡前一点都不感觉冷的，还特意关了窗户，室温22度左右；
: 之前也专门观察过气温变化，深夜凌晨也就下降一度左右的样子，也不应该冷才对，但四点钟左右醒来，就已经头疼发烧了；
: 典型的伤寒，是因为睡着了抵抗力变弱吗，因为经常这样，搞得都不敢睡觉，接近抑郁了
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FROM 112.47.69.*
身体是一直弱，运动锻炼也有，西洋的跑步撸铁打球，中式的站桩打坐啥的，都尝试过不少，也曾自学中医熬过玉屏风散；
论肌肉力量速度等外在指标其实也不错，但就是内在健康这方面没什么改善，经常莫名其妙就感冒了，头疼脑热，惨不忍睹
【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: 昨天寒露，节气是有变化。
: 但是你已经盖了厚被子，外部防护应该是够的。
: 可能是身体弱了。要运动锻炼。
: ...................
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FROM 222.65.161.*
这个就疑难杂症了，得找名医解决了。
远不是半路出家的网友能搞掂的。
【 在 san1 的大作中提到: 】
: 身体是一直弱，运动锻炼也有，西洋的跑步撸铁打球，中式的站桩打坐啥的，都尝试过不少，也曾自学中医熬过玉屏风散；
: 论肌肉力量速度等外在指标其实也不错，但就是内在健康这方面没什么改善，经常莫名其妙就感冒了，头疼脑热，惨不忍睹
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FROM 112.47.69.*
换季时不要洗澡，尤其是洗头。
身体阳气不足，睡眠/跑步时寒气容易从面部阳明经而入。
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FROM 175.162.10.*
阳虚了。可以做做敲胆经，效果很好的
【 在 san1 的大作中提到: 】
: 晚上睡个觉，就感冒了，盖着已经有点厚的被子，睡前一点都不感觉冷的，还特意关了窗户，室温22度左右；
: 之前也专门观察过气温变化，深夜凌晨也就下降一度左右的样子，也不应该冷才对，但四点钟左右醒来，就已经头疼发烧了；
: 典型的伤寒，是因为睡着了抵抗力变弱吗，因为经常这样，搞得都不敢睡觉，接近抑郁了
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FROM 120.245.78.*
面部阳明经有什么穴位是容易进寒气的吗，睡觉的时候也不能把脸盖起来吧，有啥办法可以改善的吗
【 在 williamboone 的大作中提到: 】
: 换季时不要洗澡，尤其是洗头。
: 身体阳气不足，睡眠/跑步时寒气容易从面部阳明经而入。
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FROM 117.143.170.*
阳虚肯定是有的，就是不知道怎样才能改善，敲胆经很早的时候也试过，因为不方便放弃了
【 在 abrahamren 的大作中提到: 】
: 阳虚了。可以做做敲胆经，效果很好的
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FROM 117.143.170.*
喝黄芪水，我是睡觉容易不该被子这个季节都是穿厚睡衣睡觉，这样就不容易受寒了
【 在 san1 的大作中提到: 】
: 晚上睡个觉，就感冒了，盖着已经有点厚的被子，睡前一点都不感觉冷的，还特意关了窗户，室温22度左右；
: 之前也专门观察过气温变化，深夜凌晨也就下降一度左右的样子，也不应该冷才对，但四点钟左右醒来，就已经头疼发烧了；
: 典型的伤寒，是因为睡着了抵抗力变弱吗，因为经常这样，搞得都不敢睡觉，接近
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FROM 39.144.81.*
不知道你有什么不方便的？这个就是改善阳虚，改善慢性身体虚弱最好的办法。坚持做一段时间，你就知道了。
【 在 san1 的大作中提到: 】
: 阳虚肯定是有的，就是不知道怎样才能改善，敲胆经很早的时候也试过，因为不方便放弃了
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FROM 61.50.143.*