- 主题:寒从哪里来
之前还是零几年的时候看那本书学的，回头我再找个视频学学，多谢了！
【 在 abrahamren 的大作中提到: 】
: 不知道你有什么不方便的？这个就是改善阳虚，改善慢性身体虚弱最好的办法。坚持做一段时间，你就知道了。
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FROM 222.65.161.*
人的体质先天受父母的影响，后天受饮食生活习惯生活环境的影响.
北中医的王琦搞了个体质学说，可以找找相关的文章看看
可以先从饮食生活习惯上进行改善
【 在 san1 的大作中提到: 】
: 晚上睡个觉，就感冒了，盖着已经有点厚的被子，睡前一点都不感觉冷的，还特意关了窗户，室温22度左右；
: 之前也专门观察过气温变化，深夜凌晨也就下降一度左右的样子，也不应该冷才对，但四点钟左右醒来，就已经头疼发烧了；
: 典型的伤寒，是因为睡着了抵抗力变弱吗，因为经常这样，搞得都不敢睡觉，接近抑郁了
: ...................
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FROM 124.127.25.*
站桩坚持了多久 一次多久 姿势对么
【 在 san1 (san1) 的大作中提到: 】
: 身体是一直弱，运动锻炼也有，西洋的跑步撸铁打球，中式的站桩打坐啥的，都尝试过不少，也曾自学中医熬过玉屏风散；
: 论肌肉力量速度等外在指标其实也不错，但就是内在健康这方面没什么改善，经常莫名其妙就感冒了，头疼脑热，惨不忍睹
: 【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: : 昨天寒露，节气是有变化。
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FROM 122.234.10.*
断断续续一直在站
姿势不知道对不对，没人教过，就类似太极拳起势那种站法，高桩，双臂垂在体侧的那种，网上也看过视频比如浑圆桩等，找不到要领，所以还是没抬胳膊
一般能站半小时以上，站完能感觉呼吸比较平稳，心情也有点平静这种，其他没站出来啥效果
倒是想找个师傅学一下，可惜没有啥机会
【 在 slice 的大作中提到: 】
: 站桩坚持了多久 一次多久 姿势对么
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FROM 222.65.161.*
笔站（bilibili）搜索站桩视频，关键词袁师懋道长。
【 在 san1 的大作中提到: 】
: 断断续续一直在站
: 姿势不知道对不对，没人教过，就类似太极拳起势那种站法，高桩，双臂垂在体侧的那种，网上也看过视频比如浑圆桩等，找不到要领，所以还是没抬胳膊
: 一般能站半小时以上，站完能感觉呼吸比较平稳，心情也有点平静这种，其他没站出来啥效果
: ...................
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FROM 221.232.180.*
痘印刷到过，听他讲了一些要领啥的，但是很难代替面对面的调整和纠正；
另外很少有人讲原理，为什么站成这样就能提高，站成那样就不行，等等
【 在 conepoint 的大作中提到: 】
: 笔站（bilibili）搜索站桩视频，关键词袁师懋道长。
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FROM 222.65.161.*
玉屏风可治标，治本需要调理肾阳虚
【 在 san1 的大作中提到: 】
: 晚上睡个觉，就感冒了，盖着已经有点厚的被子，睡前一点都不感觉冷的，还特意关了窗户，室温22度左右；之前也专门观察过气温变 ...
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FROM 114.246.111.*
如果能说清楚，中医就是代医学了，湿气能说清楚？邪气能说清楚？最后是阴阳失衡来解释一切
【 在 san1 的大作中提到: 】
: 晚上睡个觉，就感冒了，盖着已经有点厚的被子，睡前一点都不感觉冷的，还特意关了窗户，室温22度左右；
: 之前也专门观察过气温变化，深夜凌晨也就下降一度左右的样子，也不应该冷才对，但四点钟左右醒来，就已经头疼发烧了；
: 典型的伤寒，是因为睡着了抵抗力变弱吗，因为经常这样，搞得都不敢睡觉，接近抑郁了
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FROM 223.104.40.*
湿气好解释，新陈代谢缓慢
【 在 BTBU 的大作中提到: 】
: 如果能说清楚，中医就是代医学了，湿气能说清楚？邪气能说清楚？最后是阴阳失衡来解释一切
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FROM 112.66.20.*
对于具体治病有什么指导作用？
【 在 chaobill 的大作中提到: 】
: 湿气好解释，新陈代谢缓慢
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FROM 223.104.40.*