昨天去做的核磁共振，双腿半月板未见明显异常，双腿韧带亦如是

这五个月主要是吃中药师给我配的健步虎潜丸，另外还吃氨糖，吃过硫酸氨基葡萄糖胶囊、Move free，现在在吃健力多，然后主要是修养得比较多，每天少走点路

今天去体育场走了三个小时的路，将近8000步左右，当然是走走歇歇，走走停停

但是对我来说已经是很大进步了！走完之后腿不疼！
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