再也不哈欠连天浑身乏力了

每天早上五点多起床锻炼身体，当然晚上睡得也很早，九点多就睡了

期间用过不少补药，八珍膏，黄精黑芝麻丸，健步虎潜丸（治疗膝盖痛），人参蜂王浆，安神补脑液

现在整个人不同了，精力充沛，精神良好，睡眠安稳，起夜次数也少很多了

现在每天吃大枣和枸杞子
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