自己肯定不能给自己刮后背啊，刮胳膊，前面，腿部都行的。

【 在 liangmin 的大作中提到: 】
自己刮后背很难操作吧。
很多中医馆可以刮，一次不到100元。被空调吹的后背发紧的，刮痧很快就好。
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