可能是缺乏运动吧
另外工作比较累，经常加班，脑力劳动，感觉虽然睡眠没有问题，但是休息的效果不好
【 在 Forwarding 的大作中提到: 】
: 人体健康有三大基石：睡眠、饮食、运动
: 前两者更加是基础中的基础。
: 你是不是因为工作经常缺乏睡眠，饮食有不规律，再加上缺乏运动？
: ...................
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