另外说一些日常生活中的小tips，自己喝了酸枣仁几天后某日左肩疼痛(当时没有联想到心率问题)，直到发现心率低后发现膻中穴按压痛，艾灸后两处疼痛很快缓解。
左肩和肩甲处是心脏问题的辐射区。

【 在 slice 的大作中提到: 】
: 最近通过补脾胃，解决了睡眠问题，不会早醒了，说一下自己的一些发现。
: 首先舌尖红色区域逐渐褪去说明心火有所减轻，这从手环记录的心率曲线可以明显的看到，心率大约从80多降到了70多，单纯的控制心率酸枣仁效果明显，但不要自己随便用，自己没太注意碰巧去体检医生说心率有点偏低，我一看手环才60多一点，停了酸枣仁后，一两天很快回到70多。
: 后面喝了几天的莲子汤，发现心率也可以降下来，且比酸枣仁要安全温和很多。
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