另外说一些日常生活中的小tips,自己喝了酸枣仁几天后某日左肩疼痛(当时没有联想到心率问题),直到发现心率低后发现膻中穴按压痛,艾灸后两处疼痛很快缓解。
左肩和肩甲处是心脏问题的辐射区。
【 在 slice 的大作中提到: 】
: 最近通过补脾胃,解决了睡眠问题,不会早醒了,说一下自己的一些发现。
: 首先舌尖红色区域逐渐褪去说明心火有所减轻,这从手环记录的心率曲线可以明显的看到,心率大约从80多降到了70多,单纯的控制心率酸枣仁效果明显,但不要自己随便用,自己没太注意碰巧去体检医生说心率有点偏低,我一看手环才60多一点,停了酸枣仁后,一两天很快回到70多。
: 后面喝了几天的莲子汤,发现心率也可以降下来,且比酸枣仁要安全温和很多。
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