对，就是急性期绝对静卧，后其锻炼腰部肌肉增强核心支撑力，日常生活精心呵护。

【 在 TEMPLATEcnt 的大作中提到: 】
: 看了楼主的贴，我也支持一下。楼主的经历跟我是一样一样的。不管中西医，急性期都没有什么好办法，唯一有用的就是止疼药能帮你抗一抗剧痛，能睡的着觉。只要医生告诉你不会立刻瘫痪，只要有机会能渡过急性期就不要手术。那个手术方案外行也能看出来只会解决当时的疼痛，以后会越来越麻烦。真正有效的手段就是急性期绝对静卧，恢复期静卧加锻炼，恢复后向楼主那样精心呵护。
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