我的办法，大量喝水，哈哈。
我现在早上到了办公室，首先拿两瓶 350ML的矿泉水放手边，上午喝完。喝了水之后，一个上午让你可以去2-3次洗手间。
中午吃饭，肯定要活动。
下午上班后，拿三瓶 350 ML 的矿泉水，下午喝三瓶，保证让你去洗手间 2-3趟，而且喝水的时候，也可以站起来活动行走。
再加上下午去茶水间吃点零食，喝杯胶囊咖啡，和同事们沟通沟通，每天站起来活动的时间就有啦。
【 在 aclon 的大作中提到: 】
: 需要在办公室久坐的，推荐个软件
: 我本来有智能手表，到点会提醒要站一下，可是有时候忙起来就直接忽略了
: 这个软件很狠，直接屏幕都给屏蔽了
--
FROM 218.76.62.*