我的办法,大量喝水,哈哈。
我现在早上到了办公室,首先拿两瓶 350ML的矿泉水放手边,上午喝完。喝了水之后,一个上午让你可以去2-3次洗手间。
中午吃饭,肯定要活动。
下午上班后,拿三瓶 350 ML 的矿泉水,下午喝三瓶,保证让你去洗手间 2-3趟,而且喝水的时候,也可以站起来活动行走。
再加上下午去茶水间吃点零食,喝杯胶囊咖啡,和同事们沟通沟通,每天站起来活动的时间就有啦。
【 在 aclon 的大作中提到: 】
: 需要在办公室久坐的,推荐个软件
: 我本来有智能手表,到点会提醒要站一下,可是有时候忙起来就直接忽略了
: 这个软件很狠,直接屏幕都给屏蔽了
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