Re: 看到有朋友发腰突的贴，分享个人经历。

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主题:Re: 看到有朋友发腰突的贴，分享个人经历。
magickylin|2022-07-27 11:48:24|
多年老患者了，我发现最有效的还是戴护腰。推拿只能犯病时候救急。平时放松背部肌肉感觉也没啥作用。
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