打算终身戴了。只有游泳和睡觉时候摘了。起码犯病次数少了，生活质量提高了。
【 在 speedboy2998 的大作中提到: 】
: 护腰不能长期戴，戴久了你的腰部肌肉得不到锻炼和使用，导致腰部力量进一步下降，一旦取下护腰，腰椎受到的压力更大。
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