【 在 lsqcomput 的大作中提到: 】
: 我还只是腰肌劳损，拍片子显示没有特别严重的突出，只有轻微骨刺；
: 中医推拿、针灸、理疗都搞了，没啥用，不知道是不是与医生水平有关；
: 坚持练了大半年八部金刚功，有缓解，但也还没好，可能也与平常工作需要长期久坐有关。
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疼痛是因为有炎症，关键在于消炎止痛，中医或者西医都是以消炎止痛为目的，再就是正确的做操，锻炼背部肌肉，急性期要吃药配合静卧休息，我的经验是中药花钱多，因人而异起作用，西药便宜，吃了都有效，就我吃中药的经验来看，有人说西药副作用大，但是我吃中药的剂量也非常大，每种药的说明书里副作用也跟西药副作用大类似，但是西药只要几块钱，中药上千，我最终还是选择西药的消炎止痛，比如洛索芬纳，甲钴胺等，先把急性期度过去，再做操锻炼
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