我不是怀疑你说谎，但是你这个逻辑不自洽，要么就是你没有说清楚你后续改变了生后习惯和坐姿，加强了锻炼。
你的腰突能发展到需要开刀动手术，说明你之前的坐姿和生活肯定严重不良才会导致突出到这个程度。
按摩给你止痛，但是不会纠正你的坐姿和生活习惯，即使他给你的痛止住了，如果你没有改变你的坐姿和生活习惯，没有加强对核心力量的锻炼，那么你的腰突100%会复发（因为同样的坐姿和生活习惯让你从健康人成了腰突，那么后续继续这种坐姿和生活习惯，肯定还会继续腰突）。
【 在 quiz 的大作中提到: 】
: 别的总结还好，但是你这条：
: “针灸、按摩、正骨是扯淡”
: 确实是扯淡。
: ...................
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