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主题:Re: 实在闲着没事,说说我把自己治好的事吧
stage
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2022-10-24 16:28:25
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一般人下焦及和双腿交接,都是冰封的,
除非双盘,普通打坐作用有限。
【 在 gracie 的大作中提到: 】
: 练气要把下丹田冲开,试试金刚诵把,或者腹式发声。
: 艾灸神阙和关元
: 打坐我是有空就打,30分钟左右放松腿,一共可能2个小时以上
: 最重要的是把下丹田打开。
: 其他的我以前都试过,没治好
: --
发自「今日水木 on iPhone 11」
--
FROM 171.210.213.*
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