主要还是增强体质，加做好保暖。前者可以用艾灸足三里，或者拔罐中脘加足三里。或用点儿玉屏风散。
后者就只能自己注意了。




【 在 slice 的大作中提到: 】
: 前段时间聊过鼻孔上油，中间试过几次，没有长期坚持下去，而且家人也没法统一执行相当于短板吧，目前全家都还阴着，想着年后怎么办。
: 前面没用油还有一个原因是都在家办公，年后要每天去单位，而且孩子也要上学，感觉应该很快会中招。大家有什么比较靠谱的方法么，欢迎讨论。
: 目前很多方剂来预防，感觉比较难，就算是很有效，也很难坚持。
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