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主题:终于开始晨练了,精神状态好很多
lunarluna81
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2023-02-01 17:56:09
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每天五点多起来,在瑜伽垫上做抬腿动作半小时左右,精神状态杠杠的好
白天工作也不再萎靡不振
就算睡眠没那么好,早锻炼也很提升阳气,一整天的阳气
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